2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧
どうもオーバーワーク太郎です 3月終わりですね〜 一年の1/4が終わったと思うと早いなぁと感じます 期末だったので、部屋の掃除したり、飼ってる(預かってる)トカゲのナッちゃんの部屋を掃除したり、ガーデニングしたりしてました ふるさと納税の返礼品で、…
どうもオーバーワーク太郎です 春、晴るる 気持ちの良いお天気でいい1日でしたなぁ 今週末は特に予定もなく、ゆっくりとのんびりと散歩して過ごしてます 幸せです 【懸垂】 順手100→ワイド40→逆手50 その他10 total200 累計10030回 朝、EMOM10×10セット 懸垂…
どうも、オーバーワーク太郎death 雨風ひどく日中はどうしようもなかったです 夜は飲み会の予定だったので終業後、ささっとやってきました 【懸垂】 順手25→ワイド30→逆手30 その他35 total120 累計9830回 いよいよ大台が見えてきました 明日大台乗っけよう…
どうも、オーバーワーク太郎です 今週、☔️☔️☀️☔️ 明日も雨なのでしょうか、、、 天気予報だと雨のち晴れになってますが 早めの晴れ希望です それでは今日も懸垂から 【懸垂】 順手30→ワイド70→逆手30 total130 累計9710回 今日は雨が降ると分かっていたので…
どうも、オーバーワーク太郎です 今日も元気です 今日、ここ半年以上続けていたスマホゲームをやめることにしました 気づいたら毎日だらだらやっちゃうからです これでまた一つ断捨離できました 東京は久しぶりの晴天でした ワクワクしながら懸垂できました …
どうもオーバーワーク太郎です 朝からずっと雨でした 雨そんなに嫌いでもないですけど、懸垂やるのには不適なので懸垂の時だけ止んでほしい というわけで今日も懸垂しました 【懸垂】 順手60→逆手40 total100 累計9400回 昼はご飯食べに行ったので懸垂やる時…
どうもオーバーワーク太郎です 朝から雨 やりたいことやったからか なんだか気力の湧かない月曜でした 雨の中懸垂してきたのでまずはいつも通り 【懸垂】 順手50→ワイド30→逆手40 total120 累計9300回 雨の中だと気分上がりませんね、、、 なんだか疲れまし…
どうもオーバーワーク太郎です 少し疲労が残っていたり、まだ心ここに在らずという感じの1日でした 旅行あるある〜 飛行機や新幹線での移動をすると、 空間移動速度が速すぎて物理的には移動していても精神的には移動しきれていない感覚になる 要するにまだ…
どうもオーバーワーク太郎です 奄美から帰ってきました いや、帰ってきちゃいました、、、 寒さも相まって一気に現実に戻ってきた感じです 最終日、懸垂含めて簡単に振り返っていきたい思います 【懸垂】 順手60→逆手50回 total110回 累計9020回 朝に散歩兼…
どうも、オーバーワーク太郎です 今日も奄美からこんばんは 今は拠点です まずは恒例 【懸垂】 順手60→逆手40 total100 累計8910回 空き時間にサクサクっと 昨日と同じ公園で夕方やりました こなすだけという感じでした おそらく明日も、朝やると思いますが…
どうもオーバーワーク太郎です！ 奄美2日目、いろいろありました とりあえず更新だけします 今日も懸垂してます 奄美で懸垂です 事前リサーチしておきました 【懸垂】 順手55→逆手45 その他10回 total110回 累計8810回 ガッツリ流行ってないですが、早朝に拠…
どうもオーバーワーク太郎 a.k.a ちんぱい です 昼から奄美に来ています 予定通り朝、地元にて懸垂してきました 【懸垂】 順手70→ワイド35→逆手40 total145回 累計8700回 10×3やった後、 EMOM15回×3セット+10回×3セット 懸垂何回できる?→20回 そのあと休みな…
どうもオーバーワーク太郎です 今日も元気にやってます ただ、話のトピックは相変わらずありません 早速懸垂から 【懸垂】 順手55→ワイド40→逆手30 total125 累計8555回 懸垂何回できる？25回 EMOM10回×10セット という内容でした 今日はディップスはやりま…
どぅも、オーバーワーク太郎です 今日は寒なりましたなぁ、、、えらいこっちゃ 【懸垂】 順手20→ワイド20→逆手20 その他40 total100 累計8430回 懸垂何回できる?今日は20回でした ディップスを40回やって 今日はそんなもんで終わりました ディップスやり始め…
どぅも、オーバーワーク太郎です 気づいたら日曜日も夜になってました 日曜日の夜くらいは、、、 【懸垂】 順手78→ワイド32→逆手40 その他20 total170 累計8330回 朝に EMOM8回×10セット 懸垂何回できる? 24回 +6回 バック懸垂20回 夜 ワイド8回、逆手8回 懸…
どうもオーバーワーク太郎です✌︎ はるぅ〜 穏やかで過ごしやすい気候ぅ〜 ありがとう世界ぃ〜 でも花粉きつすぎぃ〜 【懸垂】 順手50→逆手30 その他30 total110 累計8160回 朝イチで公園行って、BR挑戦してみました マッスルアップは問題ないですが、ディッ…
どうもオーバーワーク太郎です✌︎ 今日も今日とてポカポカ陽気で気持ちのいい1日でした ありがとう世界〜 【懸垂】 順手20→ワイド25→逆手35 その他40 total120 累計8050回 今日はEMOMなどではなく、やりたいようにやりました その他はディップスです 年内に b…
どうも オーバーワーク太郎です✌︎ 今日も天気が良くていい1日でした☀️ あと3度くらい気温上がった状態を一生キープしてもらえると生きやすい世の中になると思います 今日の懸垂 【懸垂】 順手30→ワイド30→逆手40 total100 累計7930回 EMOM10回×10セットで今…
どうも、オーバーワーク太郎です✌︎ 前置きなしで懸垂いきます 【懸垂】 順手50→ワイド30→逆手40 その他20 total140 累計7830回 ｟内訳｠ ・昼 EMOM10回×10セット ・夜 マッスルアップ連続10回チャレンジ バック懸垂20回 懸垂腹筋10回 さて、 マッスルアップ…
どうも〜 オーバーワーク太郎です 雨、だめ〜 【懸垂】 順手30→ワイド30→逆手40 total100 累計7690回 内訳もクソもなく、 EMOM10回×10セットでささっと終わらせました 昼休みにやったんですが、本当に雨と相性悪いですね ずぶ濡れになりました 懸垂履歴にも…
どうも、オーバーワーク太郎です やっぱこっちの方がチンパイよりしっくりきます 今日も昼はランチに行ったので、懸垂は夜にやりました 【懸垂】 順手47→ワイド36→逆手37 その他10 total130 累計7590回 ｟内訳｠ EMOM9回×10セット マッスルアップ連続10回チ…
どうも、チンパイです️ 激烈な二日酔いで、朝イチの予定(歯医者)を寝ぶっちしそうになりました 起きてシャワー浴びて歯磨いて、を10分で済まして家出てギリ間に合いました 酒臭かったかと思います、謝罪！ 【懸垂】 順手37→ワイド36→逆手27 total100 累計745…
どうもオーバーワーク太郎です 朝起きて散歩へ〜 素足にサンダルで行ってしまったのですが、3月とはいえまだまだ素足サンダルは厳しかったですネ！ 【懸垂】 順手46→ワイド32→逆手32 total110 累計7350回 WU 10回 EMOM 8回×10セット 懸垂腹筋 10×2 背中 ・メ…
どうも、オーバーワーク太郎です そろそろルーティーン変えていきたいです 流行り廃りのある流行とは異なり、長く愛される普遍性を持たせるにはどうしたら良いか考えなさいと昨日人生の先輩、ビィェティランに言われました なんか響きました 【懸垂】 順手50…
どうも オーバーワーク太郎です 今日は焼肉行きました！うまい飯、腹一杯食べる、幸せ！ 昼は時間取れず、焼肉食ってから懸垂しましたよん 【懸垂】 順手40→ワイド40→逆手40 total120 累計7120回 EMOM10回10セット 前後に10回ずつ追加でやりました お腹いっ…
どうもオーバーワーク太郎です 日経平均と同じような曲線で成長している男 の異名も併せ持ってます 押忍、このブログは一部フィクションでお送りしているとかいないとか それはさておき本題へ 【懸垂】 順手50→ワイド30→逆手30 total110 累計7000回 EMOM10回…
どうも、チンパイです 東京は今日雨ですね 午前は降ってなかったですが、昼過ぎから降り出して困りました 【懸垂】 順手36→ワイド37→逆手27 total100 累計6890回 EMOM9回×10セット 懸垂腹筋10回 控えめなセットでやりました 雨降る時の懸垂は少し考えないと…
どうもオーバーワーク太郎こと、チンパイです 逆や、 チンパイこと、オーバーワーク太郎です 【懸垂】 順手47→ワイド37→逆手36 total120 累計6790回 EMOM9回×10セット マッスルアップ連続10回チャレンジ！ ダウンとして、アラウンドザ・ワールド懸垂10回にハ…
どうも、オーバーワーク太郎です 最近はチンパイと呼ぶ人もいます(一名のみ) (チンニングパイセンで略してチンパイ) (ちょっと卑猥) 早速懸垂から 【懸垂】 順手80→逆手20 total100 累計6670回 昨日の日記で、今日周りに懸垂できそうなところないかも〜と書…
どうも、オーバーワーク太郎です 朝いつも通りの時間に起きて、散歩and懸垂からスタートでした！ 【懸垂】 順手47→ワイド27→逆手36 total110 累計6570回 EMOM 9回×10セット 懸垂腹筋10回×2セット マッスルアップチャレンジは今日はやらずに懸垂腹筋しておき…
