どうも、オーバーワーク太郎です 朝いつも通りの時間に起きて、散歩and懸垂からスタートでした！ 【懸垂】 順手47→ワイド27→逆手36 total110 累計6570回 EMOM 9回×10セット 懸垂腹筋10回×2セット マッスルアップチャレンジは今日はやらずに懸垂腹筋しておき…