2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧
どうも、オーバーワーク太郎です 2月ラストです！ 【懸垂】 順手32→ワイド44→逆手24 total100 累計6350回 EMOMで8回10セットやったのち、 腹筋懸垂10回を2セットやりました マッスルアップ連続チャレンジした翌日はかなり"キ"てる感じです 特定の箇所という…
どうも、オーバーワーク太郎です 寒空の元、ブログを書いてます わたしは今(22:00)、公園にいます 今日は昼休みに会社の人とキャッチボールしたので、懸垂する時間がありませんでした だから今(22:00)、公園で懸垂しながらブログを書いてます 【懸垂】 順手4…
どうも、オーバーワーク太郎です 気づけば2月も残りわずか 1ヶ月あっという間です 懸垂から、いってみよー 【懸垂】 順手43→ワイド44→逆手33 total110 累計6140回 EMOM(注) 11回10セット マッスルアップ 10回 今日は3回連続にとどまりました (注...EMOMとは…
どうも、オーバーワーク太郎です 晴れやかな空、心地よい風、さわやかな春を感じる心地ですね 今週もよろしくお願いします 仕事休みだったので、朝散歩～懸垂してきました、、、幸せだぁ 【懸垂】 順手68→ワイド36→逆手36 total140 累計6020回 背中 今日は12…
どうも、オーバーワーク太郎です 日曜日ですね〜 いつもは憂鬱な日曜の夜も、明日休みなおかげでニッコニコです 相変わらずの真冬かつ雨ですが、 今日は朝散歩と、昼から歯医者のために外に出てついでにそのまま散歩しました 結果的に12000歩ほど歩いてたみ…
どうも、オーバーワーク太郎です 今日も普通の1日をありがとう 懸垂の報告からです 【懸垂】 順手40→ワイド40→逆手40 total120 累計5760回 これに別でマッスルアップ10回です 3回連続までできるようになってました まだ連続でできそうな感じもしました 成長…
どうも、オーバーワーク太郎です 早速本日の懸垂から、レッツゴー 【懸垂】 順手60→逆手60 total120 累計5640回 背中 場所を変えて12×5を2回やりました 散歩道中にあった公園の鉄棒で① ここまでは小雨降る中、散歩 最終目的地にしていた上野公園近くの鉄棒で…
どうも、オーバーワーク太郎です 【懸垂】 順手48→ワイド46→逆手36 total130 累計5520回 今日は昼休みではなく、仕事終わりにやりました(21:30くらい) 雨もほぼ止んでおり、アドレナリンドバドバでらく〜に12×10+10(懸垂腹筋)やり終えました 背中 明日は朝懸…
どうも、オーバーワーク太郎です 上げて落とす 気温の話です、決してお仕事の話ではありません 株式相場だったら今日は押し目買いのチャンスですね それにしても最近の天気は乙女心くらいわかりません さむさむでしたが、、今日も当然懸垂しました 行動レベ…
どうも、オーバーワーク太郎です 最近の文豪ブームも落ち着いてきました 以前紹介したこともある『モモ』を読了してからな気がします モモは自分にはいまいちハマりませんでした フィクション要素が強くて、『時間』をテーマにして以下のようなあらすじから…
寝て起きたら昭和の文豪になりたい どうも、オーバーワーク太郎です 最近は昭和の文豪がマイブームです 太宰に限らず 田舎の海が見える丘の上の旅館で1ヶ月くらい篭って過ごしたい なめらか本舗 薬用泡洗顔 クレンジング 200ミリリットル (x 1) なめらか本舗…
生まれ変わったら太宰治になりたい どうも、オーバーワーク太郎です 日曜日ですね〜 休日出勤しようと思ってましたが、やめました 朝起きてお日様見てたら、 無駄無駄無駄ｧウリウリウリウリ無駄無駄無駄ｧってお日様に諭されました 早々に明日からの自分に任…
次髪切る時、太宰治みたいな髪型にしたい どうも、オーバーワーク太郎です 咳がひどくて夜眠れませんでした 咳き込み続けて朝を迎え、もぉﾀﾞﾒ、ﾘｽｶしょ、、、ってなったタイミングで眠気に襲われて10時過ぎまで寝てました こりゃだめだ〜 となり、起きてから…
どうも、オーバーワーク太郎です 一昨日ぶりに出社しました 知らんけど 仕事に関してはもうあまりいうことはないです いつも通りに淡々と、懸垂しました 【懸垂】 順手44→ワイド33→逆手33 total110 累計4820回 1分10セット、1セット11回 いつも通りに淡々と…
どうも、オーバーワーク太郎です 本日仕事休み、グータラして過ごさせていただきました 朝起きてコーヒー飲んで懸垂！ 【懸垂】 順手50→ワイド30→逆手30 total110 累計4710回 対戦ありがとうございました いつもの公園で、平日ということもあり? 例の如くキ…
どうも、オーバーワーク太郎です 本日は残業の鬼でした 23時手前まで会社にいると家に帰って写真を撮る頃には日付が変わってしまいそうになります 残業も前の会社にいた時はしんどかったけど、楽しかったのになぁ これでは落ち着いて更新もできないし やりた…
どうも、オーバーワーク太郎です 三連休明け初日、えぐかったです 体調不良とも闘いながら過ごしました 【懸垂】 順手40 ワイド30 逆手30 total100 累計4490回 やーー！ 喉の痛みが治りません 熱はないのですが 懸垂もほどほどに、 1分10セットでささっと終…
どうも、オーバーワーク太郎です 昨日やむなくオフにしてしまいましたが、今日は地元に戻ってきてやりました 今朝から喉の痛みと全身の倦怠感があり、あれ？これ、ｲﾝﾌﾙじゃね？と思いながらも、まずはやることが大事やで と言い聞かせて、だるい体に鞭打って…
どうも、オーバーワーク太郎です 銀世界からこんにちは 朝起きて テントから出た時の圧巻の光景 綺麗だな(字余り・byオバワ太郎) これだけ雪に囲まれる環境に今まで住んだことがないので、非日常感があって良いです 地元の人からすると、日常の一部だし特に…
どうも、オーバーワーク太郎です ここ２日くらいブログの内容がかな〜〜り薄めで反省！ 昨日は日が変わる直前まで楽しく飲んでたのでとりあえず更新しただけ！みたいな感じになってしまいました 謝罪！ 今日からは雪山キャンプです どうなることやら 朝起き…
どうも、オーバーワーク太郎です 本日は午前休でした（3150） 朝はいつもより少しゆっくり目覚めて、コーヒーを飲んでからまずは散歩に行きました いつもの散歩コースですが、帰り際のこの一瞬の景色が好きです 道中懸垂しました 最近は休みの日に色々と予定…
どうも、オーバーワーク太郎です 『おーばー』と入力するとオーバードーズが1番最初に出てくるの草 今日も元気に生きました！ﾜﾀｸｼﾊｹｯｼﾃｵｰﾊﾞｰﾄﾞｰｽﾞﾅﾄﾞｼﾃｵﾘﾏｾﾝﾉﾃﾞｱｼｶﾗｽﾞ 【懸垂】 順手50 ワイド40 逆手30 total120 累計4080回 1分10セットで100回した後、 懸垂…
どうも、オーバーワーク太郎です 相変わらず朝晩冷える日々ですがいかがお過ごしでしょうか 本日は日中快晴で最高の天気の中懸垂ができました 早速本日の懸垂 【懸垂】 順手30 ワイド40 逆手30 total100 累計3960回 1分9セット、最後の10回はワイドで腹筋懸…
どうも、オーバーワーク太郎です 今日もお疲れ様でした♫ 朝には雪景色だったもののだんだんと雪が降ったことすら忘れてしまいそうな景色に移りゆく街並み、なんかエモいです さっそく、 【懸垂】 順手50 ワイド30 逆手30 total110 累計3860回 ちゃんとやりま…
どうも、オーバーワーク太郎です 東京は午後から雪❄️ 夜帰る頃には銀世界でした〜 の前に、懸垂 【懸垂】 順手50→ワイド30→逆手30 total110 累計3750回 昼休みに、ちょうど雨と雪が混ざった感じでしんしん降ってきたタイミングでやりました 恒例の1分10セッ…
どうもオーバーワーク太郎です すでに名古屋からは離れ、自分の家に戻ってきていますが、本日も『カイロスの翼』さんと半日過ごし、『何もしない』をしていました ※昨日のブログでも触れてますが、『カイロスの翼』さんのブログは カイロスの翼 ニートの日記…
どうも、オーバーワーク太郎です 普段は自宅から書いている本ブログですが、今日は名古屋からお届けします (詳細は後述) 出先であろうと人と会う時だろうと懸垂はしますので、まずは懸垂から 【懸垂】 順手80→逆手20 total100 累計3540回 内海の海をバックに…
どうも、オーバーワーク太郎です 外は寒く、季節的にも上向くのが一年でもかなり難しい時期ですね 昔から冬はあまり好きではありません 寒いと朝ｵﾌﾄｩﾝから出るのがとても辛いです 当ブログも毎日更新目標にしていると、 更新自体が億劫になったり、ブログ書…
どうも、オーバーワーク太郎です 2月スタート、引き続きよろしくお願いします 今日の懸垂です 【懸垂】 順手30→ワイド50→逆手20 total100 累計3340回 内訳 ・1分間5セット 15-15-10-15-10 ・懸垂腹筋5回5セット 25(ワイド) こんな感じです 身体もすこし重く…
