どうも、オーバーワーク太郎です💪
晴れやかな空、心地よい風、さわやかな春を感じる心地ですね
今週もよろしくお願いします
仕事休みだったので、朝散歩～懸垂してきました、、、幸せだぁ
【懸垂】
順手68→ワイド36→逆手36 total140
累計6020回
背中
今日は12回を10セット
マッスルアップチャレンジ
腹筋懸垂10回×2セット
やりました
10セットはたぶん今日も1セット余分にやってる気がしますが、、気にしない
そして、マッスルアップは7回連続でできました！
自己満でしかないですが、喜びの舞🌸
成長の実感と、目標があることによる充実感が心地よいです
まだ目標である10回連続は達成できてないですが、目標達成のために足りない部分はなんなのか考えたりとか、
自分の身体でPDCA回しながらいろいろ試せるのがいい
仕事だと周りの人と協力しながらとかになるのでPDCA回すための準備とかめんどいことが多々あるので
他人のしがらみなく好きにできるのは孤独のいいところだと思います
ここで名言()を載せておきます
孤独は自由であり、愛とは束縛である byオバワ太郎
何事もほどほどに、やっていきたいと思います
今日は時間があったので、少しブログに遊び心を持たせたいと思い、
以前からやってみたかった、吹き出しのやつ
科学ﾉ発展ﾆ犠牲ﾊﾂｷﾓﾉﾃﾞｰｽ
やぶ医者め！懸垂は正義だ！
はい、これ☝
やってみたかった、、、
色々調べてやってみました
面白いですねえ、、、はまってしまうよCSS
沼りそうだよhtml
ｱﾅﾀｲﾂﾓ懸垂報告ﾄ背中ﾉ画像ﾀﾞｹ載ｾﾃﾙｹﾄﾞ、ﾎﾝﾄﾆﾔｯﾃﾙﾝﾃﾞｽｶｰ？
わざわざそんなことを知りたいのか、やぶ医者め！
懸垂をやっているところではなく、背中の画像を載せて成長していることを示すことで、本当にやっていると暗示しようとしてるのさ
元々ﾏｱﾏｱ背中ﾃﾞｶｲｶﾗｱﾏﾘ成長ｼﾃﾙﾉｶﾜｶﾘﾆｸｲﾃﾞｰｽ
確かに、毎日自分で見てると背中の成長はあまり実感できないのも事実
たまーに動画を撮ったりすることもあるので、
それはヨウツベにあぷしようかなと思います
どこまでデジタルタ○ゥー残せば気が済むのやら、、
ま、このご時世そんなこと気にしたところでしょうがないので
今回はマッスルアップの動画をヨウツベに上げました
マッスルアップの動画上げたから見てみろよな、やぶ医者！
マッスルアップ連続10回チャレンジ2日目 - YouTube
ﾎﾝﾄﾆﾔｯﾃﾙﾝﾃﾞｽﾈー。ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸはｹｶﾞﾉﾓﾄﾃﾞｰｽ、ｹｶﾞｼﾃ科学ﾉ発展ﾆ貢献ｼﾅｲﾖｳﾆｼﾃｸﾀﾞｻｰｲ
とまあこんな感じで、
今後もたまに使っていきます笑
センスを磨きたい
※ちなみに↓のブログ記事を参考にさせていただきました！！感謝！！
読者の皆様に幸多からんことを
ではまた✌︎
