どうも、オーバーワーク太郎です 2月ラストです！ 【懸垂】 順手32→ワイド44→逆手24 total100 累計6350回 EMOMで8回10セットやったのち、 腹筋懸垂10回を2セットやりました マッスルアップ連続チャレンジした翌日はかなり"キ"てる感じです 特定の箇所という…