【懸垂】 順手120→ワイド100→逆手80 その他80 total380 累計14290回 おやすみの朝、いつもと変わらぬ時間に起き、公園へ行った。 アップでワイドを100回やってから、自分の限界に挑もうキャンペーン実施した。 ・マッスルアップ3回 ・順手懸垂10回 ・逆手懸…