どうも、オーバーワーク太郎です 本日も懸垂やりました 本日は回数変えました 順手38→ワイド36→逆手36 total110 累計1110回 漸進性を持たせると言う観点と、今日が1/11の1ならびだったので記念です こうした遊び心や変化を持たせることが継続することのコツ…