どうも。 土曜だったのに、朝早く起きて限界まで懸垂やった！えらい！ 【懸垂】 順手90→ワイド50→逆手50 その他150 total340 累計12630回 HIITで順手、ワイド、逆手50回ずつやって、ディップス限界までチャレンジしました。 ディップスの限界は145回でした。…