どうも、オーバーワーク太郎です 明日で1月も終わりますね、、、あっという間に時間は過ぎてしまう⏳ 毎日しっかり生きてることに感謝です そして怪我や体調不良にもならずにやっていってる自分を褒めてあげたいと思います ではまず今日の懸垂から 【懸垂】 …