最終日。
今日も朝から祈り、懸垂をして一日が始まった。
2024年、最終的に60,410回懸垂をした。
休んだのはどうしてもできなかった2月の1日だけ。今となってはその日が悔やまれるけれど、人間その気になれば何でもできるんだなと実感した1年だった。
年始は100回やるので結構大変だったけれど、後半にかけて回数増やしてもそこまで負担ではなくなってきて、結局12月が一番やってました。
なんだかんだ体も少しでかくなった気がするし、一年通してほとんど体調不良もなかったし、毎日懸垂はおススメです。ぜひたくさんの人に試してほしいです。
さて、大晦日。
振り返りは前回と前々回にしたので、来年の抱負を残しておく。
2025年のテーマは「全力疾走」
生活レベルに落とし込んでいくと、
・やりたいことを全力でやる生活
2024年に引き続きやりたいことをどんどんやっていく。これを一番大切にしたい。
・与える生活
今までもらってばっかりだったので、これまでもらってきたものを少しずつ少しずつ、与えていけるように意識したい。
・丁寧な生活
具体的には整理整頓、生物への愛、日常への慈しみを大切にしたい。一輪挿しを一年通して活けたい。
・創る生活
インプットが多い生活だったので、何かアウトプットをしていきたい。
絵、陶芸、工作、などなど
・捨てる生活
要らないものは捨てる、必要ないものは買わない。無駄な無駄を捨てる。
必要な無駄は大切にする。
来年は全力疾走、をテーマにするので、
毎日全力疾走します。（物理）
あと、一応懸垂は4月くらいまでは100回だけは継続しようと思ってます。
最近YouTubeでおススメに山口テレビの動画が出てきて、日本人で懸垂世界記録を持っている人がいるらしく、なんと連続懸垂記録1224回とのこと。
さすがに1224回連続で懸垂は難しいので、4月までに100回連続でできるようになれたらいいかなとひそかに目標を立ててます。
怪我には気を付けて、2025年も楽しく自分らしく生きていきたい。
この世のすべてが素敵な1年になりますように。
よいお年をお迎えください。
2024年、いい一年でした！
関わってくれたすべての人に感謝。引き続き皆様の幸せを祈ってます。
ではまた✌︎
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